病因:许多女性过分控制饮食,对肉类、鸡蛋和牛奶不敢沾,甚至连植物油也吃得少,长期以青菜、萝卜之类素食为伍,从而导致贫血。 症状:病人除有头晕、耳鸣、眼花、倦怠、头发干枯脱落等一般贫血症状外,还可伴发食欲不振、腹泻、口疮、舌炎等。

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怎么看是否贫血

眼睛的颜色

看眼睛的颜色实际上应该看眼白的颜色,正常的眼睛应该是炯炯有神,给人看着就是很舒服很明亮的样子,如果眼白的颜色发黄,而且浑浊,有时候还带有血丝,而且还经常的眼干眼涩,这些症状就足以说明是气血不足导致的。

皮肤的颜色

健康的皮肤颜色应该是白里透红。看着有光泽,摸上去有弹性的皮肤。如果,皮肤经常粗糙,长痘痘,发黄,长斑,这些症状都代表身体的气血不足。

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头发的颜色

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健康的头发应该是乌黑,浓密,如果头发发黄,很脆弱,经常掉发,干枯毛糙,少量白发都是气血不足的表现。

手的温度

如果冬天来了,手脚一天到晚都是凉的,这也是气血不足的表现,正常的的应该是一年四季,手都是温暖的。

贫血怎么治疗

贫食饮食治疗,多吃维生素食物,多吃含铁的食物,多吃高蛋白质,高热量食物可以买一些补血冲剂,可以吃一些维生素B12避免吃冰冷食物,避免吃粗糙食物,避免饭后饮茶。贫血其它治疗,如果是中老年人,因为造血功能减退,可以选择输血.,坚持多做一些有氧运动,吸收好的空气.,情况严重的,可以在医生的指导下对症治疗。

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什么是贫血

贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下,由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂,所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。国内的正常标准比国外的标准略低,即成人男性低于120克/升,女性低于110克/升,孕妇低于100克/升。贫血是比较常见的疾病,确切地说贫血只是一种症状而不是具体的疾病,各种疾病都可以伴有贫血。

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哪些人容易贫血

长期喝咖啡、浓茶的女性。咖啡可以抑制铁的吸收,浓茶中的鞣酸与铁结合形成难溶解的物质,随粪便排出。不爱吃水果的女性。水果中的维生素C可以促进铁的吸收。月经过多的女性。一次月经将失去20~30毫克的铁,身体内铁的含量供不应求,很容易导致贫血。每次月经的失血总量在50-80毫升左右,经量多达100毫升以上则为异常。

妊娠女性。由于生理的变化,血容量会随着生理的需要而增加,孕妇的血液被稀释丁,怀孕一次母亲要消耗1000毫克的铁,而现在的女性,由于月经、偏食等原因,怀孕前大多已有贫血倾向,一旦怀孕,体内铁的消耗量急速增加,引起贫血。失血过多的女性。产后或手术后失血量多,也非常容易导致贫血。

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使用劣质化妆晶的女性。劣质化妆品和染发剂中含铅量高,阻碍血红蛋白的生成。过分减肥的女性。许多女性为了减肥而不吃早饭,或每天拒吃主食,或只吃那些不能使营养得以平衡的食品,这些不良的饮食习惯也容易引起贫血。有痔疮的女性。由痔疮而引起的长期慢性。失血,正如同女性月经一样,甚至更严重。反复鼻出血的女性。有的女性有鼻中隔弯曲,或鼻腔黏膜糜烂,每遇天气干燥,鼻腔持续小量出血。

以上文章的内容就是给大家分享的,关于贫血和胖瘦有关系吗,以及怎么看是否贫血的内容啦,知道了贫血和胖瘦是没有关系的,你们就不要纠结于这个问题了哦,同时提醒大家贫血可以多补充铁。

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